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Yoga in gravidanza con Marama

Appuntamenti per favorire il benessere della mamma in dolce attesa attraverso posizioni yoga, respirazioni e rilassamento, nel rispetto dei cambiamenti naturali del corpo, con conseguenti molteplici benefici per mamma e bambino

Posti disponibili limitati per garantire il corretto distanziamento.

Dove: fino a nuove disposizioni il percorso è ONLINE, poi presso la sede Marama a Monticelli Brusati in via Foina, 40

Età dei partecipanti: Corso rivolto a donne in attesa a partire dal terzo mese di gravidanza in poi.

A partire da: 12 novembre 2020

Il giorno o i giorni: Tutti i giovedì mattina dalle 9.15 alle 10.30

Costo: Costo 10 euro a lezione oppure pacchetto di 4 lezioni a 30 euro.

Il corso è tenuto da: Isabella Iorio ostetrica e insegnante Hypnobirthing

Contatti:
Marama Arte Ostetrica
telefono: (349) 182-4644
mail: isabella@maramaarteostetrica.it
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Corso preparto

Corso preparto

Incontri per mamme in attesa per essere accompagnati verso una nascita più consapevole, positiva e rispettata
Corsi di massaggio neonatale

Corsi di massaggio neonatale

Un'arte nelle mani del genitore in grado di favorire uno sviluppo sano del bambino e di instaurare una relazione genitore-bimbo ancora più profonda e amorevole.
Yoga in gravidanza

Yoga in gravidanza

Appuntamenti per favorire il benessere della mamma in dolce attesa attraverso posizioni yoga, respirazioni e rilassamento

C.R.E.A. Insieme – la persona al centro

Dal 2013 C.R.E.A Insieme  (Centro Reti Educative ed Assistenza scolastica) aiuta a rispondere ai bisogni degli studenti che hanno difficoltà nello svolgimento delle attività scolastiche.

Il centro, con sede a Brescia in via Fratelli Ugoni 10, si rivolge principalmente a bambini e ragazzi dai 6 ai 20 anni che hanno difficoltà scolastiche, a quelli con Disturbi Specifici di Apprendimento, Deficit di Attenzione con o senza iperattività e Bisogni Educativi Speciali.

⇒Da marzo 2020 tutti i corsi sono anche online

Lo studio e l’interesse per l’apprendimento sono primari per i tutor del centro.

Cosa vuol dire studiare?
Perché è importante studiare?
Cosa bisogna fare per generare la voglia di studiare?

Ragazzi e genitori sanno bene che studiare richiede impegno e fatica, quindi uno sforzo.
Non basta dire ad un ragazzo “studia” perché ci si metta con interesse e ne abbia un risultato.
La mente quando studia si applica per riuscire ad apprendere qualcosa, quindi c’è intenzione, emozione (dato che si è coinvolti) e condizioni fisiologiche, oltre al fatto che ogni disciplina ha la propria modalità di approccio.

Lo studio richiede più aspetti da tenere sotto controllo e se questo lavoro diventa o viene percepito come eccessivo non è più stimolante né interessante.

Trovare il giusto metodo di studio significa trovare la modalità attraverso quale ogni studente organizza i propri percorsi di apprendimento; ha a che fare con modalità personali, individuali e non è possibile generalizzare, perché ognuno ha connotazioni uniche.

Gli insegnanti sono generatori di didattica perché lo studente riesca in un secondo momento ad organizzare la propria modalità di apprendimento, sono quindi “solo” strumenti e  mediatori tra disciplina e l’apprendimento che genera competenza.

Lo studio poi è un’attività che deve fare lo studente in autonomia.

Come fare allora?

Serve trovare la strada che porta al risultato, ovvero scoprire quali sono le modalità migliori per aiutare lo studente ad organizzarsi per acquisire la voglia di investire sull’apprendimento

Occorre imparare a :

  • Organizzare contenuti e informazioni
  • Trovare la modalità più adeguata per accedere alle competenze
  • Scovare il modo ottimale per leggere i veri risultati, perché il voto è solo una delle valutazioni da fare
  • Scoprire gradualmente come lo studente si approccia alle diverse discipline anche in base al proprio tipo di intelligenza

E in caso di difficoltà di apprendimento?

L’obiettivo diventa quello di bypassare il disturbo o le difficoltà di apprendimento o di comportamento scolastico, ponendo al centro la “persona” dell’alunno per dargli l’opportunità di apprendere in modo personalizzato e individualizzato.

Quali sono gli obiettivi delle proposte C.R.E.A. Insieme?

  1.  Studiare con il cuore fa bene: aumentano gli ormoni della felicità
  2. Generare le migliori tattiche e strategie per studiare
  3. Diventare consapevole della possibilità di rivoluzionare e migliorare il tempo trascorso sui libro
  4. Ricevere la spinta adeguata per farlo star bene a scuola
  5. Imparare un modo di studio efficace
  6. Fissare un traguardo per raggiungere gli obiettivi di apprendimento
  7. Impara ad Insegnare quando deve imparare, codificando e organizzando le informazioni in modo chiaro e coerente.

Le aree di attività

Sempre con il focus sull’apprendimento le attività del centro si suddividono in 3 macro aree

crea-insieme-brescia

Scuola di apprendimento

Occasione per bambini e ragazzi con e senza diagnosi di qualsiasi tipo di avere a disposizione un tutor che risponda in modo personalizzato alle esigenze di ciascuno di loro, con il fine di interiorizzare un’esperienza di studio positiva e diversa, basata sulle componenti cognitive, emotive e sociali, adoperando la didattica meta-cognitiva e le neuroscienze applicate all’educazione in un dialogo motivante.

  1. Metodologia di studio
  2. Potenziamento abilità letto-scrittura e calcolo
  3. Potenziamento lingue straniere ed antiche
  4. Doposcuola Specialistico per DSA e BES
  5. Ripetizioni
  6. Recupero lezioni
  7. Esecuzione compiti
  8. Didattica a distanza
  9. Homeschooling
  10. Summer experience school

Il martedì e giovedì pomeriggio dalle ore 16.00 è attivo il percorso di potenziamento dei prerequisiti

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Scuola di insegnamento

Proposte di formazione per insegnanti e operatori coinvolti nel processo educativo per la co-costruzione della propria funzione educativa mettendo “la persona che educa” in condizione di creare gli stati di benessere davanti alle problematiche che devono affrontare nel mondo della scuola.

  • Corso metodo Crea
  • Corso neuroscienze ONLINE
  • Corso lingue straniere
  • Corso di potenziamento letto-scrittura e calcolo per insegnanti
  • Laboratori creativi
  • Corso Didattica a distanza (DAD) per insegnanti e genitori

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Talent&Passion Academy

Accademia per aiutare le persone di ogni età a sviluppare la capacità di conoscenza di sé stessi, la comunicazione assertiva, la mindfulness, il rinforzo della volontà, la resilienza, ecc.

  • Genitori con-tatto
  • Teacher Coaching, il programma per insegnanti di successo
  • Mindfulness e Yoga della risata

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Dove: tutte le proposte sono attive online.
CREA Insieme ha sede a Brescia in via Fratelli Ugoni 10, alcune attività sono dislocate presso il Parco dell’Acqua in argo Torrelunga, 7 a Brescia

Età dei partecipanti: bambini, ragazzi e adulti a seconda delle proposte e dei bisogni

A partire da: le proposte sono sempre attive

Contatti

C.R.E.A Insieme
Sede centro in via Fratelli Ugoni 10,Brescia
Sono attive le proposte anche in modalità online
Telefono: 329 987 61 76
Email: creainsiemebrescia@gmail.com
Visita il sito web creainsieme.com
Visita la Pagina Facebook  creainsieme
Visita il profilo Instagram C.R.E.A insieme

Essere genitori al tempo del Covid

Terapia di gruppo per genitori online.
Uno spazio di supporto psicologico online rivolto ai genitori di oggi, in collegamento da diverse città, che desiderano confrontarsi ed essere sostenuti nelle proprie funzioni genitoriali.

Dove: online

Destinatari: singolo genitore o coppia

A partire da: ottobre 2020

Il giorno o i giorni: gli appuntamenti vengono concordati con gli interessati

Costo: 25€ a persona – 30€ a coppia

Il corso è tenuto da: dott.ssa Giulia Spina e dott. Antonio Cervigni

Contatti:
dott.ssa Giulia Spina
telefono: 320 670 53 35
mail:spina.giuliapsi@gmail.com
Pagina Facebook
Profilo Instagram

Studio DANZA en Dehors – Corsi di Danza per bambini, ragazzi e adulti

STUDIO DANZA En Dehors – Corsi di Danza per bambini, ragazzi e adulti

Il progetto STUDIO DANZA En Dehors nasce dalla passione per la Danza e dal desiderio di Anna Polizzi (Laurea in Scienze Motorie e Sportive, Formazione Biennale presso Accademia Nazionale di Danza di Roma) di promuovere la Danza in tutte le sue espressioni, a partire dalla Danza Classica concepita sia come forma d’arte che come base tecnica per le espressioni del danzare, passione che ha trasmesso alla figlia Federica Febbrari (Diploma Accademia Teatro alla Scala di Milano, Master in Alta formazione Classica Accademica Metodo Vaganova).

STUDIO DANZA En Dehors apre una nuova bellissima sede nel 2017 raccogliendo l’eredità di 23 anni di esperienza della scuola di danza“En Dehors”di Bovezzo, con l’obiettivo di offrire un’esperienza formativa di qualità a tutti gli allievi in un ambiente dove la professionalità e la competenza si accompagnano sempre con il sorriso!

Per garantire la qualita’ didattica delle lezioni, i nostri corsi per bambini, ragazzi e adulti sono suddivisi per eta’ e livello di esperienza e le classi sono a numero chiuso.

STUDIO DANZA En Dehors è uno spazio dove condividere le proprie passioni e studiare la Danza in ogni sua forma, con insegnanti professionisti qualificati.

Corsi attivi anno 2020/2021

Contatti e riferimenti

STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04  oppure  338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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Danza bimbi 3/5 anni

Corpo, voce, musica, spazio … diventano il mezzo per scoprire le potenzialità artistiche e creative del bambino

Dai 3 ai 5 anni.

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Propedeutica alla danza

Il corso di propedeutica alla danza prepara il fisico dei piccoli allievi alla corretta postura della danza, con esercizi proposti in forma ludica e calibrati sulla loro età.

Dai 6 anni.

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Danza classica

Corsi di danza classica per bambini e ragazzi suddivisi per età e livello.

Dagli 8  anni.

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Danza classica base teen

Corso di danza classica per  ragazzi e ragazze che vogliono approcciarsi alla tecnica classica senza averla mai praticata o che studiano altri stili di danza e vogliono completare la loro preparazione con la base classica.

Dai 13 anni.

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Danza contemporanea

La lezione di danza contemporanea è una lezione energica ed intensa dove convivono elementi di tecnica moderna e di tecnica contemporanea.

Per ragazzi e adulti.

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Danza moderna

Corsi di danza moderna suddivisi per età e livello.

Per bambini, ragazzi e adulti.

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Hip Hop

Corsi di Hip Hop suddivisi per età e livello.

Per bambini, ragazzi e adulti

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Musical Style

Immergiti nell’atmosfera dei più famosi musical di Broadway e i più grandi successi cinematografici musicali! 

Per bambini, ragazzi e adulti.

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Tap Dance

La Tap dance è una disciplina artistica che fonde il suono percussivo delle scarpe (con una tecnica propria di uno strumento musicale) alla tecnica di danza jazz e modern-dance.

Per ragazzi e adulti

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Stretching e sbarra a terra

Lo stretching è un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura.

La sbarra a terra è un ottimo metodo di studio e riscaldamento, per danzatori e non, per qualsiasi tecnica e a tutti i livelli.

Per per ragazzi e adulti livello open

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BootyBarre

Workout che fonde movimenti presi dalla danza ad esercizi di pilates e yoga con lo scopo di tonificare e scolpire in modo equilibrato il corpo.

Per ragazzi e adulti, livello Open.

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Danza per adulti principianti

Corsi di danza classica, moderna, hip hop e musical style per adulti che non hanno mai ballato e vogliono iniziare

Per adulti

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Danza per adulti livello base

Avete sempre sognato di fare danza da piccoli e non avete avuto l’occasione? La danza non ha età!

Per adulti livello base

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Contatti e riferimenti

STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04  oppure  338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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Stretching e sbarra a terra – Studio Danza En Dehors

Lo stretching è un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta a raggiungere una buona mobilità articolare, aumenta la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento e della coordinazione. Inoltre è un’ottima forma di prevenzione delle contratture muscolari e può prevenire traumi muscolari e articolari, stimolare la circolazione, soprattutto a livello capillare (si percepisce come una sensazione di calore e di afflusso di energia nel muscolo al termine dell’esercizio). Consentendo di migliorare l’elasticità dei muscoli e stimolare la“lubrificazione”articolare, contribuisce all’attenuazione delle malattie degenerative come l’artrosi. Di conseguenza è un ottimo modo per mantenere“giovani”le articolazioni, rallentando la calcificazione del tessuto connettivo. Gli esercizi di allungamento aiutano anche a diminuire la pressione arteriosa favorendo la circolazione e il rilassamento, riducendo lo stress fisico.

La sbarra a terra è un ottimo metodo di studio e riscaldamento, per danzatori e non, per qualsiasi tecnica e a tutti i livelli. Qualunque sia lo stile di danza al quale si fa riferimento, le qualità motorie da allenare e migliorare sono le medesime: mobilità articolare, flessibilità, potenziamento muscolare, equilibrio e controllo posturale. Le lezioni di sbarra a terra conducono ad una postura correttamente allineata e un allungamento totale, al rafforzamento della massa muscolare, il massimo incremento dell’en dehors (la rotazione esterna degli arti inferiori, utile soprattutto per i danzatori), il controllo della respirazione, il rafforzamento dei legamenti e l’alleggerimento dei muscoli sovraccaricati.
Con la sbarra a terra e’ possibile riscontrare notevoli miglioramenti nella riabilitazione dagli infortuni solo dopo poche lezioni. Ogni lezione si svolge a terra proni, supini o sul fianco. Vengono eseguiti esercizi in progressione sempre più difficoltosi, in parallelo e in en dehors guidati dalla voce dell’ insegnante. L’assenza di gravità facilita la percezione di allineamento e allungamento consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura.

La lezione di Stretching & Sbarra a terra è rivolta a ragazzi e adulti, livello open.

Dove: STUDIO DANZA En Dehors ASD Scuola Danza Brescia via del Brolo, 36 – Brescia (villaggio Prealpino)

Età dei partecipanti: ragazzi e adulti, livello Open

A partire da: settembre 2020

Il corso è tenuto da: Anna Polizzi – Insegnante di danza classica con trentennale esperienza, Laureata in Scienze Motorie e Sportive, diplomata presso Accademia Nazionale di Danza di Roma (formazione biennale). Master in“Sbarra a terra”e “Fisiodanza”I.D.A. (International Dance Association)

Note: Lezione di prova gratuita (prenotazione obbligatoria al numero 338 370 85 28)

Contatti:
STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04 oppure 338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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Coccole di Yoga – Yoga Family età 4-6 anni con mamma o papà

Con le attività proposte si intende favorire nel bambino uno stato di rilassamento, di concentrazione, l’esercizio motorio, la coordinazione oculo-manuale, l’esercizio della sensibilità attraverso il contatto e la stimolazione uditiva e visiva, il contatto/relazione emozionale e corporea tra bimbo e genitore.

Verranno utilizzate tecniche di rilassamento come contrazione-rilassamento, stiramento-rilassamento, scuotimento, immobilizzazione con massaggio, adattamento di posizioni Yoga e semplici respirazioni, adeguando le pratiche all’età anagrafica dei partecipanti.

L’attività può essere rivolta anche a nuclei familiari con un bimbo diversamente abile, adattando gli esercizi proposti e semplificando le istruzioni, il genitore sarà maggiormente coinvolto nella guida verbale, gestuale e fisica del bambino.

L’insegnante di yoga mostrerà alcuni esercizi con l’aiuto di un grande peluche, il coniglio Benny, simulando il lavoro di coppia.

Gli incontri sono fruibili anche singolarmente.

La durata può andare da un’ora e un quarto ad un’ora e mezza, variando in base all’età anagrafica dei bambini partecipanti e dal numero di micro-attività previste all’interno del singolo incontro.
Partecipazione di 5 nuclei familiari al massimo, per garantire un adeguato distanziamento sociale.

Applicazione di un protocollo di sicurezza per l’accesso alle attività.

Dove: Piazza Paganora 14 Mazzano

Età dei partecipanti: bambini da 4 a 6 anni

A partire da: da sabato 17 ottobre 2020

Il giorno o i giorni: sabato pomeriggio dalle 15.30 alle 17.00 a cadenza mensile per un totale di 5 incontri:
17 ottobre 2020
21 novembre 2020
05 dicembre2020
09 gennaio 2021
06 febbraio 2021

Costo: 25€ a incontro ( coppia bambino-genitore)

Spese extra: tessera associativa € 7 a testa, album da disegno e colori personali, tappetino e plaid personali

Il corso è tenuto da: Graziano Tonolini, ex educatore professionale, laureato in Scienze dell’Educazione, insegnante di Yoga con Master Yoga per l’età evolutiva presso l’A.I.Y.B., esperienze di corsi di Yoga per bambini e Yoga family in vari enti nella provincia di Brescia.

Contatti:
Associazione sportiva dilettantistica Dimora
telefono: (349) 564 04 12
mail: associazionedimora@gmail.com
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Facciamo Yoga insieme (7-11 anni)

Yoga Family per bambini dai 7 anni a ragazzi 10/11 anni accompagnati da un genitore

Le lezioni proposte permettono di sperimentare lo Yoga in una modalità giocosa, adattando la pratica alle esigenze psico-fisiche e di crescita armonica dei bambini per giocare e divertirsi in famiglia ispirati dalle pratiche yoga.
Occasione per favorire in modo rilassato la relazione bambino/genitore e avere cura del proprio benessere psico-fisico e condividere un’esperienza con altre famiglie

Ogni singolo incontro prevede:
-un momento rituale iniziale, per circoscrivere tempo e spazio dell’attività,
-giochi motori di sintonia per favorire la condivisione,
-la collaborazione per un obiettivo comune,
-la conoscenza e il rispetto dell’altro e di sé, delle proprie e altrui possibilità motorie e relazionali,
-l’esecuzione di sequenze di posizioni presentate come racconti attraverso il corpo,
-momenti di ascolto del proprio respiro e delle sensazioni corporee nell’immobilità e nel silenzio, indotti attraverso racconti suggestivi e coinvolgenti,
-una fase finale con un momento di espressione grafica e/o verbale ed un rituale di saluto finale.

Massimo 5 famiglie per garantire il distanziamento

Dove: Piazza Paganora 14 25080 Mazzano

Età dei partecipanti: bambini dai 7 anni a ragazzi 10/11 anni con un genitore

A partire da: dal 2021

Il giorno o i giorni: dalle ore 15.30 alle ore 17.00 nelle date:
– 21 febbraio 2021
– 21 marzo 2021
– 15 maggio 2021

Il corso è tenuto da: Graziano Tonolini, insegnante di Yoga e laureato in Scienze dell’Educazione, esperienza pluriennale come educatore in istituzioni educative del territorio bresciano, da alcuni anni organizza percorsi di Yoga per crescere rivolti a bambini da 5 a 10 anni in associazioni e cooperative sociali nel bresciano

 

Contatti:
associazione sportiva dilettantistica Dimora
telefono: (349) 564-0412
mail: associazionedimora@gmail.com
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