Fai spazio al tuo respiro
via Roma 65
25064 Gussago
Il rapporto tra la postura e il respiro, tra il respiro e il modo di percepire sè stessi, tra il respiro e il benessere fisico ed emotivo.
Un seminario durante il quale prendersi cura di sè attraverso il movimento dolce, il respiro consapevole e la parola costruttiva.
Con la guida esperta di Angela Zanini Counsellor e Michela Lod, shiatsuka, potrai sperimentare il tuo respiro come mezzo di benessere e acquisire strumenti per ritrovare armonia, per fare spazio al respiro e dare voce alle emozioni, per capire che non sempre il problema è rappresentato dallo stress, ma piuttosto dal nostro modo abituale di rispondere ad esso.
QUANDO: Domenica 3 febbraio 14.30-18.30
COSA PORTARE: Vieni vestito comodamente, porta una sciarpa o un lungo nastro, un cuscino e un plaid.