Mindfulness in famiglia

mindfulness-in-famiglia
Quando:
3 Giugno 2020@19:30–21:00
2020-06-03T19:30:00+02:00
2020-06-03T21:00:00+02:00
Dove:
piattaforma Zoom
Costo:
Gratuito
Contatto:
Mindfulness Brescia

Mindfulness Brescia è lieta di ospitare il Dr. Christopher Willard – apprezzato scrittore, esperto di mindfulness in ambito educativo e docente presso la Harvard Medical School – in occasione di un evento online per promuovere la mindfulness nelle famiglie e nelle scuole.

Il momento che stiamo vivendo è senza precedenti e molti educatori – insieme alle famiglie e agli studenti che essi supportano – sono alle prese con le quotidiane forme di stress dovute all’isolamento e allo sconvolgimento delle loro vite.

Quelle di oggi non sono certamente circostanze ordinarie. Tuttavia, attraverso un efficace utilizzo della mindfulness o di altre tecniche di meditazione atte ad aumentare la resilienza, questa crisi può diventare un’opportunità di crescita post-traumatica, tale da favorire un rafforzamento sia come individui che come comunità.

Durante questo evento live, i partecipanti impareranno ad utilizzare diversi strumenti per rafforzare la loro resilienza e trasformare un momento di difficoltà in un’occasione di crescita personale e collettiva.

Imparerete strategie concrete per favorire il benessere personale e l’apprendimento dei vostri bambini, dei vostri studenti e delle vostre comunità.

Comprenderete meglio le teorie scientifiche legate alla crescita post traumatica.
Sperimenterete pratiche atte a favorire la resilienza, basate sulla mindfulness, a beneficio della mente, del corpo e dello spirito.

L’evento sarà registrato, perciò coloro che non potranno seguire la diretta avranno l’opportunità di visionarlo successivamente.

⇒Il relatore parlerà in lingua inglese e sarà affiancato da una traduttrice italiana.

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