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Rilassamento e autoipnosi

Rilassamento e autoipnosi tecniche
Quando:
22 Marzo 2021@18:00–22:00
2021-03-22T18:00:00+01:00
2021-03-22T22:00:00+01:00
Dove:
online - piattaforma Zoom
Costo:
Gratuito
Contatto:
Cooperativa Area Onlus
0365 190 6654

Rilassamento e autoipnosi

Conoscere e sperimentare un rilassamento profondo attraverso l’autoipnosi

Ti è mai capitato di sognare ad occhi aperti o di avere la testa tra le nuvole?

Allora hai già sperimentato questo stato ipnotico

Nel corso verranno esplorate delle tecniche per indurre volontariamente e autonomamente questo stato della coscienza in maniera controllata ed avere così un rilassamento profondo.

Obiettivo del corso è sperimentare ed apprendere:

  • tecniche di rilassamento
  • tecniche di autoipnosi

In modo da poterle replicare ogni qualvolta se ne senta la necessità.

Percorso di 3 video incontri

Date:
8 marzo
15 marzo
22 marco

Sono a disposizione due gruppi in due fasce orarie differenti:
– dalle 18.00 alle 20.00
– dalle ore 20..0 alle pore 22.00

Gli incontri sono online sulla piattaforma Zoom per gruppi di minimo 5 persone ed un massimo di 15

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