fbpx
  • Home
  • Yoga bimbi e bimbe

Yoga bimbi e bimbe

yoga-bambini-kalidurga-brescia-2019

Lo yoga educa e non istruisce: aiuta a scoprire le proprie potenzialità e ad esprimerle

Punto fondamentale delle mie lezioni è aiutare il bambino a focalizzare la sua attenzione sul respiro.

Respirare in modo consapevole calma la mente, crea in noi pace e sicurezza. Credo sia indispensabile dare ai nostri piccoli strumenti utili per il loro futuro. Quando loro diventeranno adulti, avranno già appreso tecniche per non perdersi nell’irrequietezza e nel caos della vita.

Attraverso le asana, i piccoli yoghini saranno portati a sperimentare la loro forza, la resistenza, l’equilibrio, la coordinazione, la flessibilità e l’agilità. Si noteranno miglioramenti nella postura, nella sicurezza nei movimenti e nella coordinazione motoria.

I bambini impareranno a relazionarsi con il gruppo e cooperare con i compagni, aumentando la fiducia in sé stessi: in una classe yoga non c’è competizione, ma si scopre la collaborazione e l’aiuto.

I piccoli arriveranno a conoscere i propri limiti, superarli, condividere le loro emozioni e soprattutto ascoltare: non solo loro stessi, ma anche gli altri, attività complessa e delicata.

La musica accompagna ogni parte della lezione, in modo da creare fin da subito un ambiente più gradevole e “sensoriale”, aiutando la sperimentazione corporea ed emotiva.

Al termine degli incontri, per renderli ancora più efficaci, propongo spesso una attività creativa di rielaborazione grafica o pittorica, per verificare i risultati e il coinvolgimento emotivo dei bambini: l’arte diventa così il mezzo per proiettare all’esterno la loro interiorità.

Lo yoga, a qualsiasi età, sviluppa la conoscenza corporea, la consapevolezza del sé, aumenta la concentrazione, dona calma interiore e aiuta a trovare armonia psicofisica.

Dove: via Fontane 54 25133 Brescia Mompiano, zona stadio

Età dei partecipanti: bambini dai 3 ai 6 anni

A partire da: 9 Ottobre 2019

Il giorno o i giorni: Mercoledì pomeriggio ore 16.30

Costo: abbonamento trimestrale: 90€ rinnovabile

Il corso è tenuto da: Elisa Begliomini

 

Contatti:
CIRCOLO YOGA KALIDURGA
telefono: (377) 980-7029
mail: circolokalidurga@gmail.com
Visita la pagina Facebook

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

© 2021 Copyright Bresciabimbi
Tutti i diritti riservati Bresciabimbi di Lorenzini Laura
P.I: 03628940987.
bresciabimbi.mail@pec.it