Booty Barre – Studio Danza En Dehors

BOOTYBARRE® è workout di pilates + danza + yoga

La bootybarre® prende il nome dalla sbarra usata per la danza.
Si tratta di un workout che fonde movimenti presi dalla danza ad esercizi di pilates e yoga con lo scopo di tonificare e scolpire in modo equilibrato il corpo.

E’ una tecnica di lavoro molto bilanciata che mira alla tonificazione di ogni singola parte del corpo con un enfasi maggiore sui glutei e bicipiti femorali. La bootybarre® è una combinazione di forza, flessibilità e lavoro cardiovascolare.

Non è una danza, ma una serie di esercizi messi insieme in modo fluido che permettono di mantenere il battito cardiaco elevato e quindi ottenere un dispendio energetico notevole!

Dove: STUDIO DANZA En Dehors ASD Scuola Danza Brescia via del Brolo, 36 – Brescia (villaggio Prealpino)

Età dei partecipanti: ragazzi e adulti, livello Open

A partire da: settembre 2020

Il corso è tenuto da: Nicoletta Morone – Istruttrice Certificata BOOTYBARRE Plus e BOOTYBARRE Flex and Flow

Note: Lezione di prova gratuita (prenotazione obbligatoria al numero 338 370 85 28)

Contatti:
STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04 oppure 338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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