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Studio DANZA en Dehors – Corsi di Danza per bambini, ragazzi e adulti

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STUDIO DANZA En Dehors – Corsi di Danza per bambini, ragazzi e adulti

Il progetto STUDIO DANZA En Dehors nasce dalla passione per la Danza e dal desiderio di Anna Polizzi (Laurea in Scienze Motorie e Sportive, Formazione Biennale presso Accademia Nazionale di Danza di Roma) di promuovere la Danza in tutte le sue espressioni, a partire dalla Danza Classica concepita sia come forma d’arte che come base tecnica per le espressioni del danzare, passione che ha trasmesso alla figlia Federica Febbrari (Diploma Accademia Teatro alla Scala di Milano, Master in Alta formazione Classica Accademica Metodo Vaganova).

STUDIO DANZA En Dehors apre una nuova bellissima sede nel 2017 raccogliendo l’eredità di 23 anni di esperienza della scuola di danza“En Dehors”di Bovezzo, con l’obiettivo di offrire un’esperienza formativa di qualità a tutti gli allievi in un ambiente dove la professionalità e la competenza si accompagnano sempre con il sorriso!

Per garantire la qualita’ didattica delle lezioni, i nostri corsi per bambini, ragazzi e adulti sono suddivisi per eta’ e livello di esperienza e le classi sono a numero chiuso.

STUDIO DANZA En Dehors è uno spazio dove condividere le proprie passioni e studiare la Danza in ogni sua forma, con insegnanti professionisti qualificati.

Corsi attivi anno 2020/2021

Contatti e riferimenti

STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04  oppure  338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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Danza bimbi 3/5 anni

Corpo, voce, musica, spazio … diventano il mezzo per scoprire le potenzialità artistiche e creative del bambino

Dai 3 ai 5 anni.

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Propedeutica alla danza

Il corso di propedeutica alla danza prepara il fisico dei piccoli allievi alla corretta postura della danza, con esercizi proposti in forma ludica e calibrati sulla loro età.

Dai 6 anni.

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Danza classica

Corsi di danza classica per bambini e ragazzi suddivisi per età e livello.

Dagli 8  anni.

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Danza classica base teen

Corso di danza classica per  ragazzi e ragazze che vogliono approcciarsi alla tecnica classica senza averla mai praticata o che studiano altri stili di danza e vogliono completare la loro preparazione con la base classica.

Dai 13 anni.

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Danza contemporanea

La lezione di danza contemporanea è una lezione energica ed intensa dove convivono elementi di tecnica moderna e di tecnica contemporanea.

Per ragazzi e adulti.

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Danza moderna

Corsi di danza moderna suddivisi per età e livello.

Per bambini, ragazzi e adulti.

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Hip Hop

Corsi di Hip Hop suddivisi per età e livello.

Per bambini, ragazzi e adulti

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Musical Style

Immergiti nell’atmosfera dei più famosi musical di Broadway e i più grandi successi cinematografici musicali! 

Per bambini, ragazzi e adulti.

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Tap Dance

La Tap dance è una disciplina artistica che fonde il suono percussivo delle scarpe (con una tecnica propria di uno strumento musicale) alla tecnica di danza jazz e modern-dance.

Per ragazzi e adulti

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Stretching e sbarra a terra

Lo stretching è un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura.

La sbarra a terra è un ottimo metodo di studio e riscaldamento, per danzatori e non, per qualsiasi tecnica e a tutti i livelli.

Per per ragazzi e adulti livello open

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BootyBarre

Workout che fonde movimenti presi dalla danza ad esercizi di pilates e yoga con lo scopo di tonificare e scolpire in modo equilibrato il corpo.

Per ragazzi e adulti, livello Open.

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Danza per adulti principianti

Corsi di danza classica, moderna, hip hop e musical style per adulti che non hanno mai ballato e vogliono iniziare

Per adulti

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Danza per adulti livello base

Avete sempre sognato di fare danza da piccoli e non avete avuto l’occasione? La danza non ha età!

Per adulti livello base

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Contatti e riferimenti

STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04  oppure  338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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Stretching e sbarra a terra – Studio Danza En Dehors

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Lo stretching è un metodo di allenamento che consiste nell’allungare la muscolatura e la sua pratica costante aiuta a raggiungere una buona mobilità articolare, aumenta la flessibilità e l’elasticità dei muscoli e dei tendini, con un miglioramento globale della capacità di movimento e della coordinazione. Inoltre è un’ottima forma di prevenzione delle contratture muscolari e può prevenire traumi muscolari e articolari, stimolare la circolazione, soprattutto a livello capillare (si percepisce come una sensazione di calore e di afflusso di energia nel muscolo al termine dell’esercizio). Consentendo di migliorare l’elasticità dei muscoli e stimolare la“lubrificazione”articolare, contribuisce all’attenuazione delle malattie degenerative come l’artrosi. Di conseguenza è un ottimo modo per mantenere“giovani”le articolazioni, rallentando la calcificazione del tessuto connettivo. Gli esercizi di allungamento aiutano anche a diminuire la pressione arteriosa favorendo la circolazione e il rilassamento, riducendo lo stress fisico.

La sbarra a terra è un ottimo metodo di studio e riscaldamento, per danzatori e non, per qualsiasi tecnica e a tutti i livelli. Qualunque sia lo stile di danza al quale si fa riferimento, le qualità motorie da allenare e migliorare sono le medesime: mobilità articolare, flessibilità, potenziamento muscolare, equilibrio e controllo posturale. Le lezioni di sbarra a terra conducono ad una postura correttamente allineata e un allungamento totale, al rafforzamento della massa muscolare, il massimo incremento dell’en dehors (la rotazione esterna degli arti inferiori, utile soprattutto per i danzatori), il controllo della respirazione, il rafforzamento dei legamenti e l’alleggerimento dei muscoli sovraccaricati.
Con la sbarra a terra e’ possibile riscontrare notevoli miglioramenti nella riabilitazione dagli infortuni solo dopo poche lezioni. Ogni lezione si svolge a terra proni, supini o sul fianco. Vengono eseguiti esercizi in progressione sempre più difficoltosi, in parallelo e in en dehors guidati dalla voce dell’ insegnante. L’assenza di gravità facilita la percezione di allineamento e allungamento consentendo lo sviluppo di una corretta muscolatura.

La lezione di Stretching & Sbarra a terra è rivolta a ragazzi e adulti, livello open.

Dove: STUDIO DANZA En Dehors ASD Scuola Danza Brescia via del Brolo, 36 – Brescia (villaggio Prealpino)

Età dei partecipanti: ragazzi e adulti, livello Open

A partire da: settembre 2020

Il corso è tenuto da: Anna Polizzi – Insegnante di danza classica con trentennale esperienza, Laureata in Scienze Motorie e Sportive, diplomata presso Accademia Nazionale di Danza di Roma (formazione biennale). Master in“Sbarra a terra”e “Fisiodanza”I.D.A. (International Dance Association)

Note: Lezione di prova gratuita (prenotazione obbligatoria al numero 338 370 85 28)

Contatti:
STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04 oppure 338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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Danza bimbi 3/5 anni – Studio Danza En Dehors

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Un percorso di crescita sano, attraverso un’attività ludica dove le componenti principali sono: creatività, immaginazione … e tanta fantasia!

Corpo, voce, musica, spazio … diventano il mezzo per scoprire le potenzialità artistiche e creative del bambino.

Grazie all’introduzione di esercizi-gioco, il bambino ha un approccio spontaneo con la danza, perché è proprio attraverso l’attività ludica che egli esplora, conosce, per arrivare poi ad esplicare le sue capacità che sono rivolte non solo verso se stessi, ma anche verso gli altri.

Dove: STUDIO DANZA En Dehors ASD Scuola Danza Brescia via del Brolo, 36 – Brescia (villaggio Prealpino)

Età dei partecipanti: I corsi sono rivolti a bambini e bambine della scuola materna, dai 3 ai 5 anni d’età, suddivisi per livelli.

A partire da: settembre  2020

Il corso è tenuto da: Anna Polizzi – Insegnante di danza classica con trentennale esperienza nella propedeutica alla danza, Laureata in Scienze Motorie e Sportive, diplomata presso Accademia Nazionale di Danza di Roma (formazione biennale), Master in Propedeutica alla Danza I.D.A. (International Dance Association)

Note: Lezione di prova gratuita (prenotazione obbligatoria al numero 338 370 85 28)

Contatti:
STUDIO DANZA En Dehors
ASD Scuola di Danza
Brescia – Via del Brolo, 36 (Villaggio Prealpino)
Telefono: 333 880 47 04 oppure 338 370 85 28
Mail: scuoladanzabrescia@gmail.com
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