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Yoga per adolescenti e adulti

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Lezioni di yoga online per adolescenti ed adulti

Dall’inizio di questo tempo sospeso ho perso, come tanti, la possibilità di esercitare la mia professione.

All’inizio sono stata presa dal panico finanziario, ma poi mi sono detta: insegnare yoga è la mia missione, forse posso aiutare le persone a stare meglio anche da casa, soprattutto in questo periodo difficile.

Così ho iniziato a registrare video nel mio gruppo privato di Facebook, e ho dato a tutti la possibilità di iscriversi gratuitamente e poter quindi seguire le mie lezioni.
Alcune classi sono di hatha yoga, altre di vinyasa, altre miste.
Ogni classe ha un tema diverso, dura circa un’ora e comprende meditazione, riscaldamento, pratica, decompressione e Savasana (rilassamento profondo).

Io registro 3/4 lezioni a settimana dal lunedì al venerdì, o alle 12:10-12:15 o alle 18-18:30.

I video rimangono registrati, quindi sono sempre fruibili anche in differita.

Raccomando a chi non ha mai praticato yoga e anche a chi non ha mai praticato con me di vedere la prima lezione in cui spiego le basi del metodo.

Il corso, essendo gratuito, non è coperto da assicurazione.

Dove: gruppo Facebook

Età dei partecipanti: adolescenti e adulti

Il giorno o i giorni: dal lunedì al venerdì, o alle 12:10-12:15 o alle 18-18:30.

Costo: gratis con iscrizione gratuita al gruppo Facebook

Il corso è tenuto da: Francesca Piazza, istruttrice di yoga e meditazione certificata Yoga Alliance RYS-500 e yoga in gravidanza.

Annotazioni: Per chi ha patologie o problemi articolari, è sempre bene consultare il proprio medico prima di praticare.

 

Contatti:
Francesca Piazza
mail:Francesca.piazza.86@gmail.com
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