Yoga prenatale

Durante la gravidanza, lo Yoga è non solo utile ma importantissimo.

Non occorre essere degli Yogini con esperienza, perchè la cosa bella dello Yoga è che è per tutti e non esiste competizione…

Lo Yoga pre natale è un grande aiuto non solo al fisico che subisce grandi cambiamenti alla mente che ha bisogno di riposo e concentrazione, ma anche al delicato ed intenso legame tra la mamma e il feto.

Le posture yoga (Asana) praticate durante la gravidanza dolcemente e con sicurezza, aiutano le donne a restare in forma, e allo stesso tempo a trovare una consapevolezza mentale e spirituale di cui si trae estremo beneficio.

L’unico che vi offre non solo esercizi e posture yoga adattate alla gravidanza ma anche massaggi shiatsu e reiki, preparazione al parto, uso del Rebozo, i concetti de Il Parto Positivo e Hypnobirthing tutto insieme

Dove: Castegnato presso asilo nido  Nappy gang Via Mangano, 15

Età dei partecipanti: mamme in dolce attesa

A partire da:  dal 20 febbraio

Il giorno o i giorni: giovedì alle 18.30

Costo: 60 euro per pacchetto di 5 lezioni

Il corso è tenuto da:mi chiamo Antonella, sono insegnante di Yoga Prenatale metodo Birthlight, qualifica che ho preso a Londra nel 2012 quando ero incinta, grazie allo Yoga ho avuto gravidanza splendida e consapevole, e un parto naturale e veloce…e la mia missione è diventata diffondere lo Yoga Prenatale. Da quest’anno sono inoltre Educatrice “Il Parto Positivo” qualificata.
Sono anche massaggiatrice Shiatsu e ho completato i 3 livelli di Reiki….se vorrete, durante i miei corsi potrete provare queste antiche discipline. E tanto relax, campane tibetane e musica soft…

Contatti:
YOGA X MAMME BS
telefono: 3498126721
mail: yogaxmamme@gmail.com
sito: yogaxmamme
Fb: YogaxMamme