“Mamma, papà… mi annoio!”. Ammettiamolo, quando sentiamo questa frase scatta in noi un piccolo riflesso condizionato da “animatori turistici”. Ci sentiamo in dovere di inventare subito qualcosa, accendere la TV o proporre un’attività strutturata. Ma se ti dicessimo che, in quel preciso momento, tuo figlio sta ricevendo un regalo prezioso?
La scienza dietro il “non far nulla”
Non lo diciamo solo noi come amici: lo dicono le neuroscienze. Quando un bambino (che abbia 3 o 12 anni) non è focalizzato su un compito esterno, il suo cervello attiva il cosiddetto Default Mode Network.
In parole semplici? È uno stato di riposo attivo. È proprio in questo limbo che il cervello “accende i motori” della fantasia. Senza stimoli esterni preconfezionati, i bambini sono costretti a guardarsi dentro, ad ascoltare i propri desideri e a sviluppare il pensiero divergente. In pratica: la noia è il concime naturale della creatività.
Dai 0 ai 13 anni: a ogni età la sua noia
La noia cambia faccia crescendo, ma il suo valore resta lo stesso:
- Per i più piccoli: È l’occasione per scoprire che un semplice scatolone di cartone può diventare un castello o un’astronave.
- Per i pre-adolescenti: È il momento in cui iniziano a capire chi sono davvero, lontano dalle pressioni della scuola o dello sport.
Non dobbiamo essere i loro animatori 24 ore su 24. Lasciarli “fermi” insegna loro a diventare autonomi e a trovare soluzioni originali ai problemi. Un bambino che impara a gestire la noia oggi, sarà un adulto capace di gestire lo stress e l’imprevisto domani.
Meno sensi di colpa, più fiducia
Spesso, come genitori, interpretiamo la noia dei nostri figli come una nostra mancanza o un vuoto da colmare subito per non farli sentire “soli”. In realtà, fare un passo indietro è un atto di fiducia. Quando non interveniamo immediatamente con una soluzione pronta all’uso, stiamo dicendo loro: “Ho fiducia nella tua capacità di inventare qualcosa”. Questo passaggio è fondamentale per costruire la loro autostima. Vedere un pomeriggio “vuoto” non è una perdita di tempo, ma uno spazio di libertà dove il bambino impara a conoscersi meglio, a capire cosa gli piace davvero e a non dipendere sempre da uno schermo o da un adulto per stare bene.
Il consiglio di Bresciabimbi
Per trasformare la frustrazione del “non so cosa fare” in un gioco, prova questa tecnica semplicissima: Il Barattolo delle Idee.
- Prendete un barattolo di vetro e decoratelo insieme.
- Scrivete su dei foglietti alcune attività semplici e aperte (es. “Disegna con la mano sinistra”, “Costruisci un fortino con i cuscini”, “Inventa una ricetta con tre ingredienti”).
- Quando arriva il fatidico “mi annoio”, il bimbo pesca un foglietto.
Il trucco magico? Spetta a lui decidere come interpretare il biglietto. Noi diamo l’input, loro creano il mondo.
