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Potenziare il pavimento pelvico

Quando:
4 Novembre 2017@14:30–18:30
2017-11-04T14:30:00+01:00
2017-11-04T18:30:00+01:00
Dove:
Centro per lo sviluppo armonico
Via Zara
121, 25125 Brescia BS
Italia
Contatto:
Centro per lo sviluppo armonico
030 225085

Potenziare il pavimento pelvico

Stage intensivo esperienziale di 4 ore: Sabato 4 novembre 2017 dalle 14.30 alle 18.30

Potenziare il pavimento pelvico è un’esperienza unica e formativa, per imparare a riconoscere, attivare, tonificare e liberare dalle tensioni i muscoli del perineo.
Solo così, infatti possiamo scoprire come recuperare l’energia che vive nel pavimento pelvico e quindi integrarla con il respiro.
Il corso è adatto a uomini e a donne.
Gli esercizi per il pavimento pelvico sono utilissimi per fare prevenzione aiutano a mantenere attiva la zona del perineo nel post parto e in menopausa;
permettono di prevenire problemi di incontinenza urinaria, vaginale ed anale evitando l’insorgere di prolassi;
sono efficaci per migliorare la qualità della propria sessualità.

Allo stage intensivo di potenziamento del pavimento pelvico, seguiranno altri incontri per continuare a sperimentare gli esercizi del perineo abbinati al respiro e al movimento.

Conduce: Giovanna Fiorina insegnante yoga, infermiera professionale, specializzata in Perineo integrato al movimento e respiro

Potenziare il pavimento pelvico

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