Potenziare il pavimento pelvico
Via Zara
121, 25125 Brescia BS
Italia
Potenziare il pavimento pelvico
Stage intensivo esperienziale di 4 ore: Sabato 4 novembre 2017 dalle 14.30 alle 18.30
Potenziare il pavimento pelvico è un’esperienza unica e formativa, per imparare a riconoscere, attivare, tonificare e liberare dalle tensioni i muscoli del perineo.
Solo così, infatti possiamo scoprire come recuperare l’energia che vive nel pavimento pelvico e quindi integrarla con il respiro.
Il corso è adatto a uomini e a donne.
Gli esercizi per il pavimento pelvico sono utilissimi per fare prevenzione aiutano a mantenere attiva la zona del perineo nel post parto e in menopausa;
permettono di prevenire problemi di incontinenza urinaria, vaginale ed anale evitando l’insorgere di prolassi;
sono efficaci per migliorare la qualità della propria sessualità.
Allo stage intensivo di potenziamento del pavimento pelvico, seguiranno altri incontri per continuare a sperimentare gli esercizi del perineo abbinati al respiro e al movimento.
Conduce: Giovanna Fiorina insegnante yoga, infermiera professionale, specializzata in Perineo integrato al movimento e respiro