La Gravidanza secondo natura
La gravidanza è uno dei periodi più significativi nella Vita di una Donna e in quel miscuglio fatto di cambiamento, gioia ed apprensione sono molte le donne che trovano in questo un occasione per dedicare più tempo a se stesse e riscoprire il proprio corpo. C’è chi sceglie lo yoga, chi i corsi pre-parto, chi tecniche di respirazione e rilassamento, chi si avvicina alle tecniche corporee e trattamenti, ecc
Nell’ambito delle tecniche corporee alcuni dei trattamenti più efficaci sono: shiatsu, riflessologia plantare, craniosacrale, massaggio ayurvedico, ovviamente ri-adattati in termini di zone -pressioni e manualità a questa particolare situazione
Questi trattamenti, svolti con operatori professionisti e all’interno di una gravidanza fisiologica, possono essere un ottimo strumento di Percorso per la donna “in attesa” e di conseguenza per il nascituro; infatti attraverso l’ascolto ed il tocco si sviluppa consapevolezza ed un maggior contatto con se stesse e con il bambino.
I benefici di un trattamento ben fatto possono essere molteplici: rilassamento psico-fisico, allentamento di tensioni muscolari, sostegno nel cambiamento del corpo, stimolazione fisiologica di risorse interne, sollievo da eventuali disturbi come mal di schiena, stitichezza, gonfiori, sbalzi di umore, ecc.
I trattamenti generalmente cominciano dopo il primo trimestre e all’interno di una gravidanza fisiologica, possono proseguire anche dopo il parto per favorire il recupero psico-fisico e l’allattamento.
Roberta Frassine
Naturopata
collabora con Albero Rosa
