Negli ultimi anni vediamo sempre più bambini che fanno fatica a concentrarsi, che si frustrano facilmente o che hanno difficoltà a gestire emozioni intense come rabbia, ansia o tristezza.
Alcuni genitori notano che a volte succede che il loro figlio o figlia si blocchi davanti ai compiti oppure esploda per piccole cose.
La mindfulness per bambini non significa stare fermi a meditare in silenzio, come si fa con gli adulti. Significa insegnare, attraverso il gioco, l’ascolto e il movimento, a riconoscere quello che succede dentro di loro.
Spesso non è perché non vogliono ascoltare… ma perché non hanno ancora strumenti per farlo.
Per questo abbiamo creato con Elena Lodigiani, insegnante della scuola primaria ed istruttrice di Mindfulness, un percorso adatto ai più piccoli.
Dal 16 Aprile al 4 giugno dai 5 ai 7 anni
Dal 17 Aprile al 5 Giugno dagli 8 ai 10 anni
