Laboratori esperienziali per ridurre lo stress
Brescia
Giornata della psciconcologia
I linguaggi del ben…essere!
Laboratori esperienziali per ridurre lo stress e apportare benefici al sistema immunitario
Numerose ricerche hanno dimostrato che musicoterapia, yoga e tecniche di rilassamento sono in grado di portare benefici al nostro sistema immunitario e aiutarci a raggiungere uno stato di benessere fisico generale e mentale migliorando la qualità della vita.
Laboratori esperienziali della durata di 1 ora che si ripete nel corso della giornata
Ad ogni laboratorio possono accedere 10/15 persone e è possibile partecipare q più laboratori durante la giornata a seconda della disponibilità dei posti.
I partecipanti devono essere forniti di: materassini, abiti comodi, coperta e calze
Museo di Santa Giulia
sessione mattina dalle ore 10.00 alle ore 14.00
Danzaterapia
Laboratorio Psicocorporeo
Biomusica
Yoga
sessione pomeriggio dalle ore 14.00 alle ore 17.00
Laboratorio Psicocorporeo
Tai Chi
Biomusica
Yoga
Tecniche Posturali
Pinacoteca Tosio Martinengo
sessione mattina dalle ore 10.00 alle ore 14.00
Training autogeno
Musicoterapia
Arte Terapia
Fototerapia
Tecniche di rilassamento
Iscrizione obbligatoria entro il 5 settembre